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原标题:我怀疑我有焦虑症抑郁症怎么识别是不是呢。

浏览次数:170 时间:2019-10-25

  被长期困扰好几年了,对很多事情提不起兴趣,包括那方面。还有就是笑不起来,就算有时候真的开心,也笑的很不自然。有时候会以伤害自己来让别人在乎我,多愁善感,多疑。...

  被长期困扰好几年了,对很多事情提不起兴趣,包括那方面。 还有就是笑不起来,就算有时候真的开心,也笑的很不自然。 有时候会以伤害自己来让别人在乎我,多愁善感,多疑。

  展开全部一、判断是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:

  你可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状,如果有下面的症状,同时有三个月以上,才可能是有抑郁症。

  1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。

  2、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。

  3、言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

  4、此外,抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,男性患者可出现阳痿,女性患者则出现性感缺失或闭经。同时,还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

  二、判断是否有焦虑症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:

  (1)、身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气。

  (2)、自主神经系统反应性过强:焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。症见出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

  (3)、过分机警:焦虑症患者无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工作,甚至影响他们的睡眠。

  (4)、对未来无名的担心:焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、财产、健康。

  抑郁症有以下六种主要的表现:一、兴趣减退甚至消失。二、对前途悲观失望。三、无助感。四、精神疲惫。五、自我评价下降。六、感到生活或生命本身没有意义。焦虑症是以焦虑症状作为突出表现的,具体有以下特点:一、焦虑是一种情绪状态,患者基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极度恐慌。二、情绪是痛苦的,可以有一种马上就要虚脱、昏倒的感觉。三、总是担心某种威胁或危险即将到来,或马上就要发生。四、实际上用合理的标准来衡量,诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不符合。五、焦虑的同时伴有躯体不适,精神运动性不安和精神功能紊乱。焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事情的超限的紧张不安,甚至是恐惧,而抑郁症则是对存在的或是将要发生的事情的超限的精神抑制状态。你可以对照判定一下,最好去医院检查之后再对症下药。

  轻度或早期抑郁症患者可根据专业知识进行自我判断,通过抑郁自评量表自我测定,超过一定分值,说明存在抑郁症的可能性。通常情况下,诊断抑郁症仍需依靠专业人士,通过临床症状以及辅助检查,最终确定抑郁症患者的诊断。如自觉或不自觉出现情绪低落、兴趣减退、愉快感丧失、与他人关系紧张、易烦躁、焦虑、失眠,尤其早醒往往是抑郁症的最早表现。若既往睡眠状态较好,近一段时间出现入睡困难、早醒等症状,应高度警惕是否已经患有抑郁症,建议及时寻求专业人士帮助。

本文来源:我怀疑我有焦虑症抑郁症怎么识别是不是呢。

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