88bifa必发 > 心理学 > 摆脱焦虑让你受益终身的自我治疗方法

原标题:摆脱焦虑让你受益终身的自我治疗方法

浏览次数:92 时间:2019-09-17

  好难受,好像心里憋着一股气,整夜整夜失眠; 每天都在忙,又累又空虚,不知道自己在做什么; 他们是不是在说我坏话,是不是讨厌我?我不想再想这些了! 讨厌别人找我,想躲在一个只有我自己的地方…… 如果你也有这些烦恼 这节课让我们一起走进焦虑 焦虑并不可怕,也并非不可控 吴秀蕊老师教你实用小妙招 让你从容应对焦虑,摆脱束缚 做更好的自己!

  好难受,好像心里憋着一股气,整夜整夜失眠; 每天都在忙,又累又空虚,不知道自己在做什么; 他们是不是在说我坏话,是不是讨厌我?我不想再想这些了! 讨厌别人找我,想躲在一个只有我自己的地方…… 如果你也有这些烦恼 这节课让我们一起走进焦虑 焦虑并不可怕,也并非不可控 吴秀蕊老师教你实用小妙招 让你从容应对焦虑,摆脱束缚 做更好的自己!

本文来源:摆脱焦虑让你受益终身的自我治疗方法

上一篇:为什么现在很多人越努力越焦虑?

下一篇:什么是重度焦虑症有哪些症状表现